جمال المؤخره من تغذيه وعنايه و رياضه

جمال المؤخره اي الارداف من تغذيه وعنايه و رياضه
هو موضوعنا اليوم
جمال المؤخره اساسياته تغذيه صحيه عنايه ترطيبه و رياضه طبعا لانه مثل كل اعضاء الجسم يحتاج لكل هذا
اهلا يا حلوات 
قبل اي شي الموضوع من ترجمتي خاص "بمدونتنا"
في قسمنا هذا نجد الكثير عن جمال جسم المراه من بشره لجمال اليدين لبياض المنطقه الحساسه و ل... ول ....
قد نكون اهملنا بعض الشي عضو هام في جسم المراه
و هو المؤخره اي الارداف 

لا يختلف اثنان ان من اساسيات جمال المراه اردافها
منطقه بجمالها تظهر قمه الانوثه و بعيوبها تجعل من الاحباط طريقا لقلب صاحبتها
لعل الكثيرات يهملن العنايه بهذه المنطقه مع ان الامر سهل جدا 
تعالي معنا عزيزتي واتبعي الاتي لتحصلي على مؤخره رائعه 

تبييض المناطق الحساسة السوداء

العديد من الطلبات من القارءات يطلبن فيها طرق تفتيج الاماكن الحساسة فى الجسم … و اليوم سوف أضع بين أيديكم طرق مختلفة لتفتيح المناطق الحساسة و لكن أولا لنعرف أسباب سواد المنطقة الحساسة لمحاولة تجنبها :
أسباب سواد المنطقة الحساسة :

1-إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية المصنوعة من الالياف الصناعية البوليستر.
2-إستخدام الموس فى ازالة الشعر من المنطقة الحساسة او كريمات ازالة الشعر.
3- بلل االمنطقة الحساسة المستمر مما يؤدى الى نشاط البكتريا و الفطريات.
4- الاحتكاك خصوصا فى حالة التصاق الفخدين او كبر حجمهما.

اسرار العناية الوجه و تبييض المناطق الحساسة

جيبت لكم اليوم خلطات لتبيض الوجة والجسم بدون استثناءوالاهم خلطة لتبيض الاسنان وان شاء الله انة مفعولهم من اولمررررررة....

1-بشرة بيضاء كبياض الثلج واالنتيجة من اولمرة..









ملعقة عسل

ملعقة نشاء

ملعقة ماء ورد

ملعقتينزلال بيض

بعض قطرات الليمون

تخلطين المكوناتوتضعينها على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم تغسلينة بالماءالفاتر ثم بالماء البارد,, وستلاحظين الفرق من اولمرة..

وصفات مغاربية للبشرة و الجلد

لجمالك سيدتي بوصفات بسيطة و سهلة و غير مضرة

لتوريد البشره:
ملعقه كبيره ماء ورد+ربع ملعقة شاي صغيره عكر فاسي
توضع على الوجه ربع ساعه والافضل نص ساعه
بعدها يغسل بصابون الطاووس
وراح تشوفي ان وجهك صار منور ومورد وناعم
زي الحرير.

قناع لتنظيف البشره وتصفيتها:
2ملعقه كبيره ماء ورد +ربع ملعقة
شاي صغيره عكر +ملعقة طين مغربي (أصلي)
تمزج مع بعض وتوضع على البشره
مدة ربع ساعه بعدها يزال بالماء وتغسل البشره بالصابون.

حلول طبيعية للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية

البشرة الدهنية تعتبر من أصعب أنواع البشرة في التعامل معها والعناية بها كونها أكثر أنواع البشرة حاجة للعناية والرعاية نظرا لحساسيتها المفرطة للظروف المناخية والبيئية.
ورغم أنها تحتفظ بشبابها ولا يبدو عليها السن إلا أن كثرة الدهون تسد المسام وتسبب الحبوب والرؤوس السوداء كما أن تنظيفها بكثرة أيضا له مساوئه لأنه يزيد من إفراز الدهون.

لأجل ذلك تعد الأقنعة من أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية وتنظيفها وعلاج مشاكلها خاصة المصنوعة من مواد متوافرة في المنزل لأنها سهلة وسريعة ويمكن وضعها في أي وقت وهي أيضا غير مكلفة.

وهذه مجموعة من الأقنعة التي تعمل على ترطيب وتنظيف البشرة الدهنية وأيضا تساعدها على التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء.

قناع الخيار: بالطبع سمعت كثيرا عن الفوائد الخيار الجمة للبشرة، أضيفي إلى المميزات التي تعرفينها أنه يمكنك استخدامه لعمل ماسك ملطف يساعد على غلق المسام ومن ثم الحد من إفراز البشرة للدهون.


اهرسي في الخلاط ثمرتي خيار متوسطتي الحجم إلى أن تحصلي على بيوريه ثم ضعيه في الفريزر لمدة 5-6 دقائق. اغسلي بشرتك بعناية ثم جفيفها ووزعي عليها الماسك بفرشاة أو بأصبعك بحيث يغطي جميع أجزاء الوجه ماعدا المنطقة المحيطة بالعين والشفاه. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. واظبي على إعداد الماسك المعالج كل أسبوع وستلاحظين نتائجه المذهلة في غضون أسابيع قليلة.

البشرة الجافة

يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم .



ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة . 

الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة. 

سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد . 

خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة . 

قلة النضارة وبهتان البشرة . 

رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles . 

ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها... . 

علاج الشعر الخفيف

لشعر الخفيف كابوس يطارد الكثيرات ممن يعتقدن خطأ أن جمال الشعر يشترط
كثافته، فإذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة فاعلمي ان هناك خطوات بسيطة 
يمكنك باتباعها جعل شعرك يبدو أكثر كثافة مما هو عليه.
فباتباع الخطوات
والنصائح التالية يمكنك الحفاظ على صحة ولمعان شعرك وكذلك على كثافته، وكل
هذا دون الاستعانة بمواد كيماوية ضارة تبدد أموالك وتضعف شعرك:1- قصي شعرك:
تجنبي إطالة شعرك، فالشعر القصير يبدو أكثر كثافة على عكس الشعر الطويل الذي يظهر عيوب الشعر بشكل ملحوظ. 
فقط جربي قص شعرك على شكل طبقات تدريجية "ديجرادية" فالشعر المجدول على هذا النحو يبدو أكثر كثافة من الحقيقة.